育児と美容とダイエット

産後の自分磨き。きれいに健康になるために。

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今日のMRT~過去最高記録~
毎朝恒例、体重測定。
本日なんとっ、ダイエット開始後減量最高記録更新です★
いやー、長かったですよぉ。
二ヶ月程、ずーーーーっとあまり変化無しでつらかったです。
まぁでもこの体重は一時的なものです。
昨日の夜は食欲がまったくなかったのです。
でも食べなきゃバテると思ってバナナ1本とクラッカー5枚程食べました。
そのせいかと思われます。
ここ最近、ストレスのせいでお腹が痛くて、それに伴って食欲もないんです。
朝と昼はちゃんと食べてます。
特に朝は毎日食欲あります。
お昼もまだあるんですが、夜になると食べたくなくなってしまう。
こんなことじゃ健康にはなれない!!!
まずはメンタル強化からしないといけないかな。

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今日のMRT / 2005.07.24 14:39 / TB[0] / CM[0]






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