育児と美容とダイエット

産後の自分磨き。きれいに健康になるために。

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最近の晩ごはん
すっかりご無沙汰の晩ご飯写真。
今日は4日分まとめてアップ!
同じようなメニューばっかだけどアップ!!
最近はもっぱら豆腐が多い食卓です。
でもおいしいからいいのです!
健康にもいいしね。

0927-1.jpg


まいたけと豚肉のマヨネーズ炒め・キムチのせ豆腐・具沢山みそ汁
(まいたけ/豚肉/キムチ/豆腐/大葉/のり/水菜/大根/しめじ/ニンジン/ジャガイモ/ごま)
まいたけと豚肉をマヨネーズで炒めるととってもおいしい!
キムチのせ豆腐は上から少しごま油をたらしていただきました。

0927-3.jpg


グラタン・コンソメ野菜スープ
(牛乳/マカロニ/しめじ/ブロッコリー/タマネギ/鶏肉/ニンジン/かぼちゃ/じゃがいも/パセリ/チーズ)
グラタンは低脂肪牛乳を使ったせいか、こころなしかサラッとしてた。

0927-2.jpg


小松菜とベーコンとまいたけの炒め物・キムチ乗せ豆腐・豚汁
(小松菜/ベーコン/まいたけ/キムチ/大葉/のり/ごま/豚肉/にんじん/大根/豆腐/しめじ)

0927-4.jpg


ベーコンと小松菜の炒め物・煮豆・具沢山味噌汁
(小松菜/ベーコン/大豆/ひじき/にんじん/油揚げ/しめじ/かぼちゃ/まいたけ/豆腐/大根)
ベーコンと小松菜の組み合わせって結構好きです。

本当に同じようなメニューの組み合わせ… 最近、夜はあまり炭水化物を取らないようにしています。
どうしても仕事とかでご飯の時間が遅くなるので。
一時くらいには寝るのでご飯なくてもそんなにおなか減らないし。
野菜もたくさん!を心がけてるけど、難しいですねぇ。


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ご飯 / 2006.09.28 00:46 / TB[0] / CM[0]






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