育児と美容とダイエット

産後の自分磨き。きれいに健康になるために。

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ほっそりスリムな脚になりたい
最近出た新しい雑誌を見てたら、今年の秋は「細身パンツ」が熱いらしい。

・・・「細身パンツ」かぁ。

すらっと格好良く着こなしてるモデルさんを見ながらちょっとおセンチな気分になりました。
前々からいやっちゅー程書いてますが、私の脚は太い!
特に膝から上が、ボーーーン!!!って急に太くなってる格好悪い脚なのですorz
膝の上にもりっとのっかったお肉、前に横に出すぎ!ってくらい膨張した太もも。
これもぜーーーんぶセルライトのせいなんですが・・・。
今年こそぜひ細身のパンツをはいてみたい!
ってことで、目指せすらり脚!!


今、私が脚のためにしてることといえば、綿棒でマッサージ。
今のところまだ1週間くらいですケド。
そして、あした葉茶を飲んでむくみ解消。
やっぱ脚やせの基本はむくみ解消ですよね。
まだ10代の頃、初めて行ったオイルマッサージでエステのおねえさんに
「すっごいむくんでますね~。むくみがとれれば結構細くなりますよ」
と言われたこともあります。
やっぱりむくみは大敵!
なんとかして脚を痩せさせたい!絶対にっ!!!

「おもしろダイエット実録」のnanaseさんが、7ヶ月で-7cm落としたという記事を見つけ、色々参考にさせてもらおうかと思います。
役立ちそうな情報がたくさんです♪
図解説がついててわかりやすい!
やっぱりリンパマッサージはいいんですねっ!
私も前に股関節については書いたことあるけど、()詳しくは股関節を読んでくださいね)股関節のストレッチはなるべくやるようにしているけど、
マッサージはふくらはぎ・ふともものみで関節までは刺激してません。
だから今日から股関節のマッサージもしてみます。
とにかく、リンパの流れをよくして、むくみを取る。
それが脚やせへの第一歩です。

こうやって成功した人の技をお借りするのもいいことですよね。
効果ありってものをやるのは、やる気がでると思います。
雑誌とか見てやってると、本当に効くの~?って思っちゃうことがあるけど、
効果ありましたってものは、継続出来る気がしますから。
あの人もコレで効果あったんだからがんばろう!ってことです。
継続するって大変ですよね、何でもそうですけど。
そして、数値に結果が表れると嬉しさ倍増です!
人に言われたりとかね。
やっぱり毎日の積み重ねですね。
やったらやった分結果につながってくる。
やらなければ何も変わらない。
結局はそこですよ。
ほっそり脚の自分をしっかりイメージして、それに向けて頑張る!
やったもん勝ちってことです。
がんばろーーーー☆



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ダイエット / 2006.08.02 18:31 / TB[0] / CM[0]






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