育児と美容とダイエット

産後の自分磨き。きれいに健康になるために。

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ジム再開…しようかな
ジムにまた通おうかと思ってます。
最近なかなか体重・体脂肪とも落ちなくなってきたのは
運動量が減ったせいだと思います。
早く仕事が終わった日などは歩いて帰ったりしてるけど、
やっぱりそれだけでは・・・って感じなので。
家で筋トレもちゃんとしてるんですが、
家だと面倒だなぁと思うとやらなくなっちゃうので。
まあ、そんなこと言ってちゃ、ジム通いだしてもまた行かなくなっちゃいそうなんですが。。。

最近筋トレを頑張っているせいか、ちょっと減ってきてます。
だからここで通うようにしたら、もっとがばっと落ちるんでないかと思って
再開を考えてるんですよ。
あと4kgは落としたい。
今年中に。
そして後はそれをキープ出来るようにつとめる!
でも、どっちかといえば体重を減らすより、
体のラインをきれいにしたいのです。
バランスのよいボディに。
ちなみに行こうと思ってるジムはコチラ→Bodies


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ダイエット / 2006.07.10 15:38 / TB[0] / CM[0]






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