育児と美容とダイエット

産後の自分磨き。きれいに健康になるために。

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今日の晩ご飯
バーゲンの季節ですね~。
今日の仕事帰り行こうと思ってたのに、仕事が長引いていけませんでした~orz
欲しいものがたくさんあるんですけど、いざ買いにいくとなかなか思うようなものってないんですよね。
でもバーゲンだったらちょっと冒険できる☆
もういい品は残ってなんですかね~。

さて、今日の晩ご飯はニンニクの芽と鶏肉の炒め物とみそ汁、おひたしです。

0703.jpg




ニンニクの芽と鶏肉の炒め物…ニンニクの芽/鶏肉(2品)
みそ汁…しめじ/ネギ/麩/そうめん(4品)
おひたし…小松菜(1品)
全7品。(1品) (1品) 今日は帰ってすぐ、1個だけ残ってたロールパンを食べてしまったのでご飯は抜きです。
今日は品数も少ないしだめですね・・・。
それに最近鶏肉ばかり。
これもまた冷凍庫整理の一環です☆
たまに安いときに買いだめて、小分けしてラップしてるのでいつの間にかたまってる。
これいつのだ???ってのはさすがに捨ててしまいますが。

常々ダイエットを心がけているつもりの私ですが、最近超停滞期で、数ヶ月ほど体重が変わってません。
ジムをやめてあまり運動らしい運動をしてないし、このままではやばいです!
だから最近はスロトレなどでお腹回り中心に鍛えてます。
お腹はやればやるほど効果が目に見えるので、効果がでるまで根気よくがんばります。
今からスロトレと踏み台昇降です。


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ご飯 / 2006.07.03 21:36 / TB[0] / CM[0]






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