育児と美容とダイエット

産後の自分磨き。きれいに健康になるために。

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今日の晩ご飯
今日の晩ご飯は豚キムチ。

0626.jpg


写真じゃなぜか豚キムチが一番のサブメニューに映ってますが、一応メインです。


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豚キムチ… 豚肉/キムチ/赤ピーマン/ニンニクの芽/タマネギ(5品)
冷や奴…豆腐/オクラ(2品)
みそ汁…小松菜/白菜/エノキ/なめこ(5品)
ご飯

以上今日は13品。
最近、小松菜が好きです。
なんかしゃきっとしてておいしい☆

そういえば、最近黒酢バナナってはやってますよね? この前買った雑誌にも載っていたので私も作ってみることに。

0626-2.jpg


材料は黒酢とバナナと黒糖。
材料を耐熱容器に入れて電子レンジで約40秒加熱。
常温でさまして冷蔵庫で冷やします。
翌日から飲めます。
バナナは一週間後に取り出して食べるらしいです
今朝、豆乳バナナジュースを作ってそれに混ぜて飲みました。
ちょっと酸っぱくて、でもそんなにきつくないのでおいしく飲めました。
今度は炭酸水で割って飲もうと思ってます。
この黒酢は便秘に効果ありとのことなんですが…どうなんでしょう。
とりあえずしばらく飲んでみます。


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ご飯 / 2006.06.26 22:02 / TB[0] / CM[0]






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