育児と美容とダイエット

産後の自分磨き。きれいに健康になるために。

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今日の晩ご飯
今日からご飯の記録もしていこうと思います。
人に見られることによって食べ過ぎ防止&気持ちの引き締めになるかなぁと。
今日のご飯は他人丼とみそ汁。

0614.jpg


今日は2品だけ。
彼氏が今日は食べにいくからってことで一人分だったので
もう2品だけにしました。
冷凍してある豚肉がたくさんあったので他人丼に。
ちょっと三つ葉のっけすぎたなぁ。
しなってるしーorz
今日は他人丼で卵/豚肉/タマネギ/三つ葉/ご飯の5品目、
みそ汁で、豆腐/白菜/えのき/豆腐/ネギの5品目で全10品目。
目標は12~15品目なんですが、まあ今日はこんなもんでしょ。
もちろんご飯は軽くいっぱい。
写真をみて分かると思うのですが、どんぶりではないですよー。
カフェオレボールみたいなやつです。
でも満腹になりましたー。
飲み物はルイボスティー ですよ。
ぼちぼちとデトックス始めますよ。
でも明日の朝ご飯はポンデリングです~♪
ポンデリング、大好き~☆


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ご飯 / 2006.06.14 22:22 / TB[0] / CM[0]






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