育児と美容とダイエット

産後の自分磨き。きれいに健康になるために。

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あこがれのくびれ
日曜日のお昼、テレビを見ていたら「ウエストくびれ選手権」というものが放送されてました。

四人の女性がそれぞれの方法で2週間エクササイズをして、見事優勝した人には「海外旅行」というご褒美付き!
みんな旅行の為に必死でがんばっていました。


結果を先に言うと、フラフープを使ったエクササイズをしていた人が、2週間でマイナス8cm程で優勝してました。
2週間でマイナス8cmですよ!!!
いやー、すごいですねぇ。
うらやましい…( -_-)
フラフープを3分、ぐるぐるぐるぐるまわす。
それを1日3回。
そうするとウエストにくびれが出来るらしいですよ。
まあ確かに効きそうですよね。
とりあえずはフラフープを買うところから始めないといけないですねー。
その他、話題?の痩せるヨーグルトとかありました。
しかし、そんな効果はでていなかったです。
やっぱ運動だよ。

復活のくびれウエスト

このページにあるエクササイズ。
少しやってます。
毎日ではないですが、週2~3くらいで。
簡単なんですが、続けると結構しんどいです。
まだ数回しかやってないので効果がでているのかわかんないんですけど。
嗚呼、くびれが欲しい!!!


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ダイエット / 2005.07.04 17:25 / TB[0] / CM[2]





おぉ。。初めて見に来ました。。ここが有名ブログですかぁ。。凄い!
ぴゅあてぃ。 | URL | 2005/07/04 17:30 [編集]



ぴゅあてぃ。さん、コメントありがとうございます。
立ち上げて間もないのに有名と言ってもらえて光栄です★
有名になるよう、これからもがんばっていきます!p(^^)q
MRT | URL | 2005/07/05 09:19 [編集]




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