育児と美容とダイエット

産後の自分磨き。きれいに健康になるために。

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二の腕のセルライト、その後の様子
以前からセルライトについての記事は何度か書いてます。
そして、数週間ほど前ですかねぇ、ボディにも使える美顔器を買って腕や太ももなどセルライトの気になる部位を中心にトリートメントしてきました。
で、何度か前の「あるある」でセルライト撃退!について放送していたのをみて、
とりあえず腕のセルライトを落とすエクササイズ?を続けていました。
すると、最近二の腕に変化が現れました!!!

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あるあるでの二の腕セルライトの解消法は、「こする」
「あるある」がいうには、肩の筋膜をほぐさないと、腕のセルライトを出しても流れない!らしい。
肩周辺には筋肉同士がくっつくのを防ぐ筋膜というものがあるんだけど、それが縮こまってしまって血行が悪化するとどれだけ脂肪をつまみ出しても効果がでないとか。

まず肩周辺を30秒間、指を押し付けてこするような感じでマッサージ。(30秒)
そしてその後腕を外側・内側まんべんなく両腕を肩と同じようにマッサージ。(約3分)
最後に手の甲を前で合わせて後ろへ広げる。(1分)


これを仕事中とか、気付いた時になるべく意識してやるようにしていました。
で、最近気付いたのですが私のあり得ないほど固かった二の腕の脂肪が柔らかくなっているのです!
以前ふらっと行ったエステで聞いたことがあるんですよね。
私の二の腕、なんでこんなに固いんですか~(T_T)、、、と。
そしたら一言、「これはセルライトですねー」。
私は脚やおしりのセルライトは気付いてたんですが、まさか腕にまでセルライトに浸食されていたとは・・・!!!
この腕のマッサージをしていると、腕がめちゃくちゃ痛いんですよね。
とくに肘の上当りの部分が。
何かいるなーというような感触。
そんな私の腕に柔らかさが戻ってきた!!!
はっきり言って感動ーーーー!!!
これ効いてますよね、きっと!
気のせいってことはないと思うので。
久々に腕がしっとつかんだときの「んっ!!???」という感動はうれしいものです。
この調子で、どんどんセルライトなくなっていけーーー!!

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セルライト / 2005.10.10 14:51 / TB[0] / CM[2]




励みになります。
はじめまして。「あるある」のマッサージ効果が出て良かったですね。私は腕は痛くて怠けていました。この記事を拝見し、私も頑張って続ける気になれました。今後も変化があったら掲載してください。
なお、私はセルライトをテーマにしたブログを公開しています。もしよろしければ見てください。
p.s.もしもこのコメントがお気に召さない場合は、遠慮なく削除してください。よろしくお願いします。
sat-k「セルライト撲滅!blog」 | URL | 2005/10/11 23:52 [編集]


こんにちは!
ご訪問&コメントありがとうございます☆
セルライトって本当になかなか落ちないですよね。
ずーーっと苦戦しています。
私に現れた効果もちょっとずつの積み重ねがようやく今きたかなーっというような感じです。
毎日少しずつでも、やるのとやらないのとでは違いますもんね♪
一緒にセルライト撲滅がんばりましょう!
ブログにもちょこちょこお邪魔させていただきますね。
MRT | URL | 2005/10/12 09:43 [編集]




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