育児と美容とダイエット

産後の自分磨き。きれいに健康になるために。

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豊富なビタミンC
数年ほど前流行った「ローズヒップ」
ローズヒップにはビタミンCが豊富で、肌荒れ・ニキビに効果的!!!
私はちょっと苦手なんですよね、ローズヒップ。
色はキレイで好きなんですけど★
ちょっと酸っぱい感じとか、なんというか・・・
そういえば、立ち読みしてた雑誌に載っていたんだけど、
毒出しジュースにローズヒップを混ぜて飲んでる人がいるらしいです。
ビタミンCが豊富になるから肌もキレイになるし、ジュースがピンク色になって見た目もよくなりますよーと。
なるほど、ずっと同じ味では飽きてくるし、そういう風に工夫することはいいですよね。
何事においても続けることが大事ですからね!

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さて、ローズヒップですが、先ほども書いたようにビタミンCが豊富で、100gあたりの含有量がレモン20個分に相当するようです!
こりゃースゴいですね!!!!
チリ南部アンデス山麓に自生している「野バラ」の実なんですが、
ローズヒップティーとして飲んだり、オイルでマッサージに使ったりするのが主な使用法です。
ローズヒップティー効果としては、ビタミンCにより、美肌効果がある。
そして、ローズヒップにはリコピンも豊富に含まれています。
リコピンは以前にもご紹介しましたが、老化を促進する活性酵素を消去したりする働きがあります。
そして、ペクチンが肌の弾力を保つ
美肌にかかせない効果たっぷりということですね♪
ローズヒップティーを飲む際、飲んだあとでるお茶がらに砂糖やジャムを加えるとジャムにもなります。
それにもたくさんの栄養分が含まれています。
無駄なくローズヒップを摂ることが出来ますね。

そして、オイルの効果はと言うと、大人ニキビに効果があるんだとか。
リノール酸、リノレン酸が炎症を抑制してくれるそうです。
さらにシミを防ぐ効果もあるみたいですね。
気になる人はやってみてはいかかでしょう。

肌荒れ・タバコを吸う方・お酒を飲む方は、ぜひほかよりもビタミンCが豊富な「ローズヒップティー」でビタミン補給してみてください!

ローズヒップティー シェルタイプ


ポンパドール ローズヒップティー



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美容 / 2005.10.03 09:48 / TB[0] / CM[0]






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