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産後の自分磨き。きれいに健康になるために。
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最近食べ過ぎてもあんまり体重変わらない♪わーい♪♪
と、油断をしてたら増加…orz
チョットやばいんじゃないの!?
まあ数字にばかり目をやっても仕方ない、見た目よ!
と思ってても、実際お腹もすこし…で、出てきた…。
ジムにも週3~4回は行ってても、ジム行ってるから~と気を許して
食べちゃう…なんてことも最近多いもんな。
前はほぼ毎日家で筋トレしてたのに、今じゃながら腹筋くらいだし。
この辺でちょっと生活態度を見直してダイエットもちょっとマジモードにしてみる必要あるかな。
ってことで色々リサーチ。
そこで聞きなれないダイエット法を見つけました。
その名も
「モムチャンダイエット」
???
何それ?
* more...
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