育児と美容とダイエット

産後の自分磨き。きれいに健康になるために。

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食べ歩き最高!
今日は久々に会った友達と神戸に行ってきました。
最近行っていなかったので、一日中いろんなところへ行って楽しんできました。
ショッピングしたり、カフェでお茶したり…
中でも楽しかったのが食べ歩き!
コロッケに豚マンに餃子などなど、たくさん食べちゃいました!
もう大満足!
ダイエッターでも、たまにはおいしいものをたくさん食べよう!
で、またがんばればオッケー。
毎日あれはだめ、これもだめ…って生活をしているわけでもないけど、
やっぱりダイエットを考えると多少のストレスを感じる。
なので、たまにはこういうのもいいですよね。


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今日のMRT / 2006.05.05 21:54 / TB[0] / CM[0]


今日のMRT~頭痛に悩む~
ここ3日ほど、頭痛がひどくて困っています。
常に痛い訳ではないのですが、時々ものすごくズキズキして、なーんにもやる気が起きなくなってしまう。
最近ちょっと食生活が乱れがちだからそれが原因なのか???
とりあえず、一時的に頭痛薬を飲んで治しています。
そういえば、1年半程前も頭痛に悩まされていました。
会社にいても、家にいても、頭痛い時間の方が長いんじゃない!?ってくらいひどいときがあり、心身ともに衰弱しきってました。
ある日、会社での健康診断があり、そのとき問診の先生に
「最近、頭痛がひどいんですけど・・・」と相談してみました。
先生は結構年のいったおじいちゃんだったのですが、私の悩みを聞くと
「あー、現代人なんてね、みんなそう!大丈夫大丈夫!!」と何もせずにそう強く言い切りました。
「そりゃないんじゃないの!?」と思いつつまあいいやと。
結局いつの間にか治ってましたね。
まあ、あまり無理をせずに目指せ健康!でやっていきますよ(^ ^)v

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今日のMRT / 2005.10.03 13:47 / TB[0] / CM[0]


今日のMRT~だるっ!~
今日の昼過ぎ、久々にかなりのだるさを感じました。
なーーーんにもやりたくないし、全く気力というものがなかった。
もちろん仕事中(今も(^ ^))
あまりのだるさにコンビニ行ってリポビタンDライトを買って飲んでしまった。
以前風邪の時に強力なやつを飲んで寝れなくなったので、ライトにしてみました。
結構効いてかなりマシになった~。
今日は仕事終わったら早く帰ってゆっくりしよう。
銭湯にいきたいなー。

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今日のMRT / 2005.08.30 18:39 / TB[0] / CM[0]


今日のMRT~ジム~
最近ジムに行けてないです。
通い始めた頃は週に3回4回くらいはいけてたのに。
最近じゃ多くて2回。
今週は月曜に行ったきり。
行きたいのに仕事が忙しくて行けない!
ま、働かないと食べていけないし仕方ないけど、やっぱ残業は嫌だなぁ。
行く間隔が長くなると、行くのが億劫になる。
だるいなーと思い始める。
ヤバいヤバい!
行ったら行ったで気持ちよく汗がかけて好きなんだけどね。


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今日のMRT / 2005.08.18 18:38 / TB[0] / CM[0]


今日のMRT~肌荒れ~
ニキビがひどい・・・
急に口回りにニキビがたくさん出来てしまいました。
誕生日ということもあって、たくさん食べました。
甘いものやら脂っこいものとか、ダイエッターなのに「誕生日だしー」と自分を甘やかして・・・。
醜いです、、、嫌だ。
普段なるべくそういう食べ物を抑えている(つもり)だけに、急にでてきたのかなぁ。

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今日のMRT / 2005.08.02 18:10 / TB[0] / CM[0]



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