育児と美容とダイエット

産後の自分磨き。きれいに健康になるために。

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便秘との戦い
今回の便秘、相当頑固ですorz
水も毎日1.5リットル飲んでるし、ナタデココやきのこ類のお通じにいい食材も食べてるし、防風通聖散 も飲んでるのに・・・
お腹は張っているからなんとかしたいんだけど、出ないんですねぇ。
これはまたスラーリア 飲んでチョーキレイ に頼るしかないのか!?

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便秘 / 2007.03.20 10:58 / TB[0]


便秘とスキムミルクヨーグルト
ダイエットを始めて水を飲むようになってから便秘が解消
していたのですが・・・ここ数ヶ月また便秘体質に戻ってしまいました。
水を飲み始めた頃に比べたら、飲む量は減ってきてるかもしれないけど、
それなりの量を飲んでるのに何故だ???
ってことで、ちょっと自己分析。

①前は2Lくらい飲んでたけど、最近は1L程に減った。
②食べる量が少ない。(便秘薬のCMでそんなフレーズがあったからそうかも・・・)
③食物繊維が足りない?(野菜やきのこ類は進んで食べてるつもりだけど、どうなのかしら?)


思い当たるといえばこんなところ。
便に悩まされるなんて・・・つくづく反燃焼系ですなorz

で、そんなこんなで1週間ほど前から「スキムミルクヨーグルト」
朝と夜食前に食べてます。
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便秘 / 2006.11.01 14:09 / TB[0] / CM[0]


漢方が気になる今日この頃
みなさん、漢方薬ってどんなイメージですか?
苦くて黒っぽいイメージが私の頭の中にあります。
そして、じわじわと効いて健康になれそう!っていうイメージも。
風邪を引いたりして病院に行くと、たまに漢方薬も出してくれるところがあります。
たいてい苦いんですよね。
良薬口に苦し!なのでまあわかるんですが、やっぱり苦いのは嫌です~。
最近じゃ漢方の専門ブティックなんかも増えてきてますよね。
一度カウンセリングに行ってみたい!

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便秘 / 2005.10.05 11:01 / TB[0] / CM[0]


便秘解消口コミ情報
便秘を解消するには、朝一に炭酸ジュースを飲むといいらしい。

という話を、ずっと前に友達から効いた。
炭酸のガスがいいんだろうか?
ふーんとおもって聞いていただけなんで
まだ試したことはないけど。


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便秘 / 2005.09.07 19:33 / TB[0] / CM[0]


飲んでチョーキレイで腸キレイ♪
またまた便秘話です。

これは、半年程前、かなり便秘がひどい時に試したものです。
「これはヤバい!」と本気で感じ、インターネットから探し出したのがこの商品。
「飲んでチョーキレイ」。
いかにもすっきりしそうなネーミングですねぇ。
腸にたまった宿便をスッキリ洗い流してくれるという、その時の私には救世主のような存在に見えました。
ただ、いろんな意味ですごかったです…

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便秘 / 2005.07.10 10:17 / TB[0] / CM[0]



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